Senin, 28 Oktober 2013

Pikiran Bawah Sadar

Posted by http://smpngalis2.blogspot.com/ | 04.35 Categories:
oleh: Jajang Suhendi
8 Oktober 2013


Pikiran bawah sadar sangat berpengaruh terhadap kehidupan kita. Hidup kita merupakan salah satu wujud dan hasil dari pilihan - pilihan yang kita masukan dalam pikiran bawah sadar kita. Marcus Aurelius Antonius, seorang kaisar romawi kuno pernah berkata "A man's life is what his thought make of it" - kehidupan kita adalah cerminan bagaimana pikiran kita bekerja. Kita maklumi kehidupan yang kita jalani tidak bisa terlepas dari peranan pikiran bawah sadar yang hampir dilupakan banyak orang. Sebagian orang masih terfokus perhatiannya pada kenyataan yang hanya dapat dilihat dengan mata kepala saja.

Sebenarnya apabila kita rasakan dan kita buktikan dengan penuh perhatian, pikiran bawah sadar kita akan mampu berbuat lebih efektif. Penuh kewaspadaan dalam mengambil suatu tindakan. Pertimbangan matang akan dilakukan dengan menggunakan pikiran bawah sadar. Begitu dahsyat dan luar biasanya pengaruh pikiran bawah sadar ini hingga banyak pakar di bidang neurosains mengatakan lebih dari 85 % hidup kita dikendalikan oleh pikiran bawah sadar. Artinya hanya 15 % saja pengaruh pikiran sadar dalam hidup kita.

Anda mungkin pernah mengalami hal dimana ketika melakukan sesuatu anda merasa "Saya yakin hal ini pasti akan terjadi" atau hal - hal yang anda jalani kemudian terjadi persis seperti apa yang anda bayangkan sebelumnya? Itulah salah satu contoh bagaimana pikiran bawah sadar kita bisa menciptakan KEAJAIBAN. Hal - hal sederhana yang terus menerus diyakini dan dibayangkan secara konsisten dan jelas akan direspon positif oleh pikiran bawah sadar kemudian akan tercermin dalam sikap dan tindakan. Yang kemudian menghasilkan kenyataan yang persis seperti apa yang kita bayangkan sebelumnya.

Oleh karena itu potensi luar biasa yang ada di dalam diri kita bangun, sebagai pemberian Allah Yang Maha Kuasa atas segala sesuatu. Jangan kita sia-siakan potensi ini dengan mengoptimalkan dalam menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari. Keajaiban demi keajaiban akan terjadi dalam kehidupan kita. Lalu bagaimana caranya melejitkan potensi ini? Pasti ini yang ingin anda tanyakan bukan. Tenang... dalam tulisan ini saya akan berikan dua langkah sederhana bagaimana kita melejitkan dan meledakkan kekuatan pikiran bawah sadar anda.

Autosugesti
Dengan autosugesti terus-menerus terhadap diri kita sendiri. Autosugesti diri anda secara terus - menerus. Keinginan dan impian kita adalah informasi penting bagi pikiran bawah sadar kita. Sebab keinginan, hasrat dan impian yang terekam kuat dalam pikiran bawah sadar akan menjadi daya dorong yang akan menggerakkan kita untuk TAKE ACTION mewujudkan impian kita. Keinginan, hasrat dan impian - impian inilah yang akan memicu semangat kita untuk berbuat sesuatu yang luar biasa. Inilah yang dinamakan dengan AutoSugesti.

Autosugesti yang dilakukan secara sadar dan berulang - ulang akan mengetuk pintu kesadaran kita. Jika dilakukan secara rutin dan terus-menerus, maka kita akan takjub bahwa banyak sekali hal - hal yang begitu luar biasa terjadi dalam hidup anda!

Visualisasi
Visualisasikan impian kita senyata mungkin. Bila kita menginginkan sesuatu maka pikiran bawah sadar akan menggambarkan apa yang diimpikan tersebut. Dengan cara memvisualisasikan impian terlebih dulu, terciptalah banyak sekali maha karya yang luar biasa di dunia ini. Sesuatu yang dibayangkan dan divisualisasikan senyata mungkin dan seolah - olah SUDAH TERJADI sangat luar biasa ampuh menggerakkan jiwa dan tubuh kita untuk meng-ACTION-kan apa yang kita yakini itu. Itulah mengapa Napoleon Hill pernah berkata "What your mind conceive and you believe, you could achieve!" apa yang pikiran kita rasakan dan bayangkan kita yakini, kita pasti dapat mewujudkannya!

Teknik visualisasi inilah yang dilakukan oleh komedian sukses Jim Carey. Hasrat yang menggebu - gebu untuk menjadi komedian sukses membuatnya suatu hari menulis selembar kertas yang dianggapnya cek bernilai US$10 juta. "Cek" dengan tanggal di bagian atasnya itu terus disimpannya di dalam saku.
Ketika mengalami hambatan dalam karir. Ia sering menyendiri ke atas bukit dan memandang kota Los Angeles seraya membayangkan dirinya sebagai bintang film sukses Hollywood. Ia lalu melihat kembali cek yang ditulisnya itu. Siapa sangka beberapa tahun kemudian ia menandatangani kontrak bernilai lebih dari US$ 10 juta untuk film The Mask. Menariknya tanggal pada tanggal "cek" buatannya dulu berdekatan dengan tanggal pada cek pembayaran kontrak!

Sahabat sukses, sudah sejauh mana pengaruh kekuatan pikiran bawah sadar terhadap hidup anda? Mari bertindak dan TAKE ACTION melejitkan kekuatan pikiran bawah sadar anda sekarang! Karena 3 % orang - orang yang berhasil dalam hidupnya secara signifikan adalah orang - orang yang benar - benar serius melejitkan potensi dan kekuatan pikiran bawah sadarnya! Apakah anda termasuk yang 3 % itu?

Sadari
Kekuatan pikiran bawah sadar memang tidak disadari. Kita Anda berada dipersimpangan jalan, Anda tentu harus memutuskan untuk memilih salah satu jalan. Saat Anda menghadapi pemilihan umum, Anda harus menentukan pilihan yaitu salah satu kandidat atau tidak memilih satu pun. Keputusan Anda akan menentukan arah hidup Anda.
Keputusan bisa terjadi secara sadar atau tidak sadar. Coba perhatikan saat Anda berjalan atau sedang berkendara. Sering kali kita membelokan diri atau kendaraan kita tanpa pikir panjang. Keputusan kita ambil hampir secara otomatis. Kenapa? Karena Anda sudah mengetahui tujuan Anda dan arah untuk mencapainya. Inilah kekuatan pikiran bawah sadar.

Otomatis
Kekuatan pikiran bawah sadar itu bekerja secara otomatis. Mengapa bisa terjadi otomatis? Sebab pikiran bawah sadar kita sudah menyimpan informasi yang memadai. Pikiran bawah sadar kita sudah tahu arah ada tujuan yang akan dicapai. Proses pengambilan keputusan yang terjadi di alam pikiran bawah sadar terjadi dengan sangat cepat sehingga kita mengatakannya gerakan refleks atau otomatis.
Itulah manusia, memiliki sebuah mekanisme otomatis dalam diri kita. Ada dua mekanisme otomatis dalam diri kita, yang pertama Mekanisme Sukses Otomatis (MSO) dan yang kedua mekanisme gagal otomatis. Yang menjadi pertanyaan ialah, manakah yang paling dominan dalam diri kita? Jika MSO bekerja di dalam diri kita, maka sadar atau tidak sadar akan mengarah pada tujuan kita.

Pikiran bawah sadar Anda sudah memiliki informasi yang memadai untuk memerintahkan semua yang ada dalam pikiran kita seperti otot dan sistem syaraf. Michael Jordan, tidak pernah mengukur tenaga, sudut gerakan bola, dan jarak antara dia dengan ring. Tetapi tubuhnya sudah memiliki MSO yang mampu mengarahkan bola tepat kepada sasaran. Para pembisnis sukses, sering kali mengambil keputusan secara spontan dan tetap mengantarkan mereka menuju keberhasilan yang lebih besar. Kita lihat Kekuatan Pikiran Bawah Sadar pada fenomena ini? Kita memang bisa memutuskan sesuatu secara sadar. Namun kontribusi keputusan sadar terhadap keberhasilan lebih kecil dibanding keputusan tidak sadar. Hidup Anda lebih diarahkan oleh pikiran bawah sadar ketimbang pikiran sadar.

Itulah konsep akhlaq. Akhlaq bukanlah perbuatan baik hasil pemikiran. Akhlaq adalah perbuatan baik yang terjadi secara spontan. Sabar yang sebenarnya ialah sabar pada saat bermula (pertama kali) tertimpa musibah. (HR. Bukhari). Tidak ada sesuatu yang lebih berat dalam timbangan (pada hari kiamat) dari akhlak yang baik. (HR. Abu Dawud)
Jadi, pikiran bawah sadar kita akan sangat menentukan hidup kita.

Pikiran bawah sadar ini adalah bagian dari apa yang disebut dengan Qalbu dalam ajaran Islam. Jika qalbu kita baik, maka semuanya akan baik. Agar kehidupan Anda menjadi lebih baik, maka qalbu Anda harus didominiasi dengan hal-hal yang baik. Dzikir, membaca al Quran, dan ibadah-ibadah lain akan menjadikan qalbu kita didominasi oleh Cahaya Allah sehingga menghasilkan akhlaq yang mulia.

Begitu juga, untuk meraih sukses lainnya, maka qalbu kita harus di isi dengan hal-hal positif. Jika Anda ingin sukses dalam bisnis, maka pikiran bawah sadar Anda harus didominasi dengan pikiran-pikiran positif tentang bisnis dan uang. Caranya pun sama dengan cara membina akhlaq yaitu dengan pengulangan (afirmasi) dan latihan. Saya sudah membahasnya secara lengkap dalam ebook Beautiful Mind. Silahkan baca dan dapatkan Kekuatan Pikiran Bawah Sadar untuk meraih sukses yang mungkin tidak terbayangkan oleh Anda.

(Penulis adalah seorang guru di Cijedal-Pandeglang-Banten)

Blog: http://js-ruangberbagi.blogspot.com/

Minggu, 27 Oktober 2013

Mengintip tampilan Windows 9, penasaran?

Posted by http://smpngalis2.blogspot.com/ | 10.20 Categories:

Mengintip tampilan Windows 9, penasaran?

Reporter : Dwi Zain Musofa | Sabtu, 26 Oktober 2013 13:02

Merdeka.com - Meskipun sistem operasi Windows 8.1 baru saja muncul, namun bocoran informasi mengenai tampilan Windows 9 sudah beredar di dunia maya.
Dilansir Softpedia (25/10), gambar prediksi tampilan Windows 9 telah diunggah oleh desainer bernama Miguel Cruz ke dunia maya.
Dalam gambar konsep Windows 9 ini, pengguna nantinya hadir dalam desain baru yang lebih datar baik untuk PC ataupun tampilan Metro UI nantinya. Selain itu, tampilan ikon menu pada dekstop serta menu bar-nya akan hadir dalam bentuk yang lebih besar.
Di Samping itu, juga terdapat perubahan tampilan Explorer dan juga pada tampilan tiles pada konsep Windows 9 buatan Miguel ini.
Namun masih jauh belum bisa dipastikan jika nantinya Windows 9 akan hadir di pasaran dengan mengusung tampilan sama persis dengan konsep buatan Miguel Cruz ini. Akan tetapi santer disebutkan jika Windows 9 ini akan dilepas Microsoft ke pasaran pada tahun 2014 hingga 2015 mendatang.
[dzm]

Kebanyakan orang Indonesia gunakan Facebook sebagai ajang narsis

Posted by http://smpngalis2.blogspot.com/ | 10.12 Categories:

Kebanyakan orang Indonesia gunakan Facebook sebagai ajang narsis

Reporter : Yoga Tri Priyanto | Sabtu, 26 Oktober 2013 05:02

Merdeka.com - Sebuah studi terbaru yang baru-baru ini dilakukan di Amerika menghadirkan sebuah fakta yang menunjukkan bahwa sebanyak 30 persen pengguna Facebook di negara itu mengaksesnya hanya untuk mencari berita atau mengupdate pengetahuan tentang apa yang terjadi di sekelilingnya, seperti yang dikutip dari Softpedia (24/10).

Hal ini menunjukkan bahwa jejaring sosial besutan Mark Zuckerberg ini dapat membawa orang untuk menambah pengetahuan dengan membuka link berita yang tersebar atau dibagikan di Facebook.

Lantas bagaimana dengan Indonesia?

Budaya penggunaan Facebook di Indonesia justru berbeda. Kebanyakan dari mereka menggunakan Facebook untuk ajang narsis dengan mengunggah foto-foto dirinya sendiri, keluarga, teman, bahkan kekasih. Ada juga yang memasang foto dirinya dengan setumpuk uang dan terkesan pamer.

Beberapa di antaranya malah kecanduan Facebook hingga dalam sehari saja dia bisa update status hingga lebih dari lima kali.

Belum lagi maraknya budaya online shop yang semakin lama semakin menjamur di Indonesia. Memang tidak ada yang salah dengan hal itu semua. Akan tetapi, apabila masyarakat Indonesia dapat lebih bijak memanfaatkan media online atau situs jejaring sosial untuk menambah wawasan mungkin akan lebih baik.

Meskipun juga sebagian dari pengguna Facebook ada yang membagikan sebuah informasi penting atau berita-berita update yang dapat menambah wawasan. Hanya saja itu sebagian kecil dari keseluruhan pengguna Facebook di Indonesia.
[ega]

6 Fakta penting tentang lemak yang jarang diketahui

Posted by http://smpngalis2.blogspot.com/ | 10.06 Categories:

Reporter : Rizqi Adnamazida | Minggu, 27 Oktober 2013 17:32


Merdeka.com - Timbunan lemak di tubuh bukan cuma membuat orang tidak percaya diri dengan bentuk badannya, tetapi juga membawa risiko kesehatan tertentu. Terlepas dari lemak yang tertimbun dari tubuh, ternyata ada fakta penting tentang lemak yang jarang diketahui. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.
Lemak punya banyak warnaPada dasarnya ada dua jenis warna lemak, yaitu putih dan cokelat. Menurut peneliti, sel lemak cokelat berguna bagi tubuh karena bisa terbakar dengan cepat untuk diubah menjadi energi. Sementara sel lemak putih sifatnya suka menimbun dirinya di dalam tubuh manusia dan menyebabkan kegemukan.
Tak semua orang punya lemak cokelatAnehnya, lemak cokelat hampir tak bisa ditemukan dalam tubuh para penderita obesitas. Peneliti menduga kalau lemak cokelat gagal diproduksi karena terlalu banyak lemak putih dalam tubuh.
Lemak bikin tubuh jadi hangatSemua jenis lemak bisa meningkatkan suhu tubuh. Pemanasan tersebut otomatis dilakukan ketika manusia berada di udara dingin. Tak heran jika orang gemuk memang terasa lebih hangat meski di tengah-tengah udara dingin.
Olahraga bisa mengubah DNA sel lemakJumlah lemak dalam tubuh memang dipengaruhi oleh genetik. Namun gaya hidup sehat dan olahraga bisa mengubah DNA sel lemak. Maka dari itu, banyak orang yang bisa menderita obesitas jika tak menjaga pola makan dan malas berolahraga.
Sel lemak juga butuh tidurKetika tubuh sedang beristirahat, lemak sebenarnya juga tidur. Jadi jika kurang tidur, sel lemak akhirnya 'kelelahan' dan respon terhadap insulin bisa menurun sebesar 30 persen. Itulah sebab kenapa kurang tidur bisa memicu obesitas dan diabetes.
Lemak di bagian tubuh tertentuLemak bisa tertimbun di bagian tubuh tertentu. Mulai dari perut, dagu, lengan, paha, sampai betis. Ada pula lemak tak terlihat, sehingga meski tidak bertubuh tambun, seseorang tetap berisiko penyakit jantung dan diabetes.
Itulah berbagai fakta penting tentang lemak yang jarang diketahui. Dengan makan sehat dan olahraga teratur, timbunan lemak pasti bisa terbakar!

[riz]

10 Tanda tubuh kekurangan zat besi

Posted by http://smpngalis2.blogspot.com/ | 10.02 Categories:

Reporter : Rizqi Adnamazida | Minggu, 27 Oktober 2013 16:27


Merdeka.com - Wanita dan anak-anak rentan kekurangan zat besi. Salah satu penyebabnya adalah siklus menstruasi yang dialami wanita yang mengeluarkan banyak darah. Sementara anak-anak kekurangan zat besi karena konsumsi nutrisi yang tak mencukupi. Simak tanda tubuh kekurangan zat besi selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Letih dan lesuKurang zat besi bisa bikin tubuh jadi letih dan lesu. Jadi jika merasa sering lesu meski sudah beristirahat cukup, coba perbanyak makanan kaya akan zat besi.
Perubahan suasana hatiSuasana hati yang mudah berubah atau terlalu sensitif adalah tanda lain dari tubuh yang kekurangan zat besi. Jika dibiarkan, depresi bisa menyerang.
Napas pendekPadahal cuma naik belasan anak tangga, napas sudah terengah-engah. Merasakan hal serupa? Jika iya, kemungkinan besar tubuh memang kekurangan zat besi.
Kuku rapuhPenyebab kuku rapuh adalah penggunaan cat kuku yang terus menerus. Namun selain itu, kuku rapuh juga bisa dipicu dari tubuh yang kekurangan zat besi.
Kulit pucatTanda berikutnya bahwa tubuh kekurangan zat besi adalah kulit yang pucat. Sebab kurangnya suplai darah membuat hemoglobin menurun, kulit pun berubah pucat.
Rambut rontokRambut, sama seperti organ tubuh penting lainnya, perlu nutrisi berupa zat besi agar tetap kuat dan sehat. Jika kekurangan zat besi, rambut akhirnya jadi rontok.
Menopause diniWanita yang memasuki masa pre-menopause bisa terkena menopause lebih cepat jika tidak menjaga asupan zat besi. Sebab zat besi juga memengaruhi fungsi hormon pada wanita.
Kurang darahPendarahan hebat saat menstruasi atau donor darah dalam waktu tertentu mungkin bisa dibilang sebagai penyebab kurang zat besi. Jadi jika sering pusing saat menstruasi, mungkin tubuh memang kekurangan zat besi.
Kaki gemetaranApa hubungannya gejala kaki gemetaran dengan zat besi? Ternyata kurang zat besi membuat aliran darah menjadi tidak lancar, termasuk daerah kaki sehingga membuatnya sering kaku dan gemetaran.
NgemilKebanyakan tanda tubuh kekurangan zat besi berupa ngemil ditemukan pada anak-anak. Bahkan bukan cuma makanan saja yang dimakan. Wanita pun juga bisa mengalami kondisi serupa.
Itulah berbagai tanda tubuh yang kekurangan zat besi. Pastikan Anda memenuhi kebutuhan zat besi dari makanan atau suplemen.
[riz]


7 Tips menjaga kesehatan fisik dan mental saat menstruasi

Posted by http://smpngalis2.blogspot.com/ | 09.59 Categories:

Reporter : Rizqi Adnamazida | Minggu, 27 Oktober 2013 15:24

Merdeka.com - Perubahan hormon yang terjadi ketika siklus menstruasi tiba sering dijadikan alasan bagi wanita untuk bersikap sensitif. Padahal ada cara untuk menjaga kesehatan fisik dan mental sehingga bisa merasa nyaman saat menstruasi. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Menggunakan pakaian longgarTinggalkan pakaian ketat untuk sementara saat menstruasi tiba. Sebaiknya kenakan pakaian longgar agar tubuh bisa bergerak lebih bebas dan nyaman.
Tidur siangMeski tidak terbiasa tidur siang, sebaiknya istirahatkan tubuh ketika merasa lelah selama siklus menstruasi tiba. Sebab kekurangan banyak zat besi dalam darah ketika datang bulan memang membuat tubuh cenderung letih dan lemas.
Mandi air hangatMandi air hangat bukan cuma membuat tubuh semakin bersih, tetapi juga mengusir penat yang dirasakan. Pikiran pun menjadi lebih tenang dan emosi terkendali meski sedang menstruasi.
Kurangi konsumsi garamPerut biasanya mengalami kembung ketika menstruasi tiba karena kekurangan cairan. Jadi kurangi konsumsi garam agar kembung tidak menjadi semakin parah.
OlahragaNyeri haid bukan halangan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental saat menstruasi. Justru olahraga bisa meringankan rasa sakit tersebut dan membuat tubuh terasa lebih nyaman.
YogaJika tidak suka keluar rumah, ada gerakan yoga yang bisa dilakukan untuk meredakan nyeri haid dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan ketika menstruasi tiba.
Hindari daging merahDaging merah disebut sebagai makanan yang memicu nyeri haid dan pendarahan berlebih. Jadi sebaiknya hindari konsumsi makanan ini ketika menstruasi.
Itulah tips menjaga kesehatan fisik dan mental saat menstruasi. Semoga bermanfaat.
[riz]

Nakal dan suka merokok, perilaku siswa SMP yang dipukul guru

Posted by http://smpngalis2.blogspot.com/ | 09.56 Categories:

Reporter : Al Amin | Senin, 30 September 2013 17:26

Nakal dan suka merokok, perilaku siswa SMP yang dipukul guru
Ilustrasi siswa SMPMerdeka.com - Kepala Sekolah SMPN 69, Tanjung Duren Timur, Grogol Petamburan, Jakarta Barat, Mahyudi mengatakan, Putra Andela (15), pelajar yang dianiaya oleh guru olah raga bernama Slamet, dikenal sebagai siswa nakal.
Dia menjelaskan, alasan Slamet menjewer Putra karena sudah tiga kali anak itu tidak memakai seragam sekolah saat pelajaran olah raga.
"Jadi saat hari kejadian (Kamis, 26/9), siswa ini sudah tiga kali enggak pakai seragam olah raga, jadi kemudian dihukum, disuruh pisah barisan," tutur Mahyudi saat dihubungi, Senin (30/9).

Tindakan yang diambil Slamet, lanjut Mahyudi, merupakan tindakan mendadak. "Si anak tetap bandel, jadi si guru reflek menjewer," ujarnya.

Mahyudi menambahkan, siswa kelas satu tersebut juga dikenal sebagai pelajar yang suka merokok. Bahkan menurut dia, tak jarang Putra merokok di lingkungan sekolah. "Siswa tersebut sering merokok di kelas," ujar pria yang baru dua minggu menjabat kepala sekolah itu.

Untuk menyelesaikan permasalahan ini, Mahyudi mengaku, pihak sekolah sudah mengajak keluarga untuk berdamai. Bahkan perwakilan sekolah pun sudah mendatangi tempat tinggal Putra.

Putra Andela dijewer dan dipukul oleh guru olahraga yang bernama Slamet. Pelajar yang masih duduk di bangku kelas satu itu mengalami pemukulan usai menjalani apel di sekolah.

"Selesai apel, gurunya (Slamet) menjelaskan, langsung saya bilang pak langsung olahraga saja, terus Pak Slamet bilang, siapa yang bilang begitu, maju ke depan," kata Putra.

Setelah itu, lanjut Putra, dia disuruh jalan jongkok ke depan oleh gurunya. "Saya maju saya jongkok, langsung dijewer, kepala saya dipukul pakai tangan kosong," ujar dia.

Selain memukul dengan tangan kosong, Slamet juga mengancam akan memukul dengan cincin yang dikenakannya. "Mau saya pukul pakai cincin?" ujar Putra menirukan hardikan sang guru.

[mtf]





  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube